DHA や EPA などの名で知られるフィッシュオイル。もうずいぶん前から良質な健康食品として知られており、国内でも多くのメーカーによってサプリメントとして製品化されています。
何を隠そう私の両親もサ◯トリー社の DHA ＆ EPA を長く愛用しており、その信頼は厚いようで…聞けば青魚の油などから精製されるフィッシュオイルは、健康維持対策にとても役立っているとのこと。
でも、お値段が…
そんないいものなら私も飲みたい！と思いましたが、これ、お高いんですよね～。いや、他社製品で異常に安い製品もあるんです。でもそれはそれでちょっと信用ならない気がして（あくまで個人的な感想ですが）なんというか、選べない。
そんな時、iHerb でこのオメガ3プレミアムフィッシュオイルに出会いました。成分もレビューもいいのにもってきて、この安さ。なんで？と最初は疑いの眼でしたが、この製品は iHerb のハウスブランドなんですね。だからお値段に納得、品質にも納得です。
レビューでは胃もたれしたという人もいましたが、私は全く平気。生臭い系の臭いも感じません。ただ一粒が大きいので、飲むのにソフトカプセルとはいえコツは必要かも。高齢の方にはキツイかもしれません。
オメガ3で健康維持
オメガ3の効能はさまざまに言われていますが、大きくは「血流改善」「生活習慣病予防」「脳や神経への効果」が有名なようです。これはまさに私の求めているモノ！そういえば最近、なんとなくすっきりしてきたような…？オメガ3は体内で作ることができません。また、食事から十分な量を摂取するのはなかなか困難です。こういう栄養成分こそ、上質なサプリを（しかも安価に）使って、毎日の健康に役立てたいですね。
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