あいはーぶろぐ＊: 10月 2017

2017/10/30

【おすすめ！】おいしいピーナッツバターありました！

私はパンに塗るピーナッツクリームは食べたことがありましたが、今までピーナッツバターは買ったことがなく、なんとなくこのアメリカンな食べ物には憧れがありました。アメリカのドラマなどでたまに出てくるんですよね。それを見るたびに「おいしそう、食べてみたい！」とずっと思っていたんです。

そして、ついにその夢が叶うときが…。
これを買いました！ヽ(´▽｀)/

Peanut Butter & Co. のピーナッツバターホワイトチョコレートワンダフル

ピーナッツにチョコレートなんてもう幸せしか詰まってなさそうな素敵なネーミングです。とにかく欲しかったものをついに手に入れました。

ちなみに iHerb には商品名がこう書かれていました。

ホワイトチョコレート素晴らしい！？

iHerb は直訳のちょっとおかしな日本語も楽しめますね(^_^;)

とりあえず食べてみました

早速トーストを作ってこのピーナッツバターをつけて食べてみました。

口に入れるとまずピーナッツの香ばしい香りが抜けていき、味は程よい甘さ。ピーナッツの味はかなり濃厚です。焼いたパンの香ばしさと合わさって、いつものパンがより美味しくなりました。
これは、間違いなく、おいしいです！

アメリカのものだからとにかく甘いのかと思っていましたが、全然そんなことはなく、ピーナッツの風味を損なわない繊細な甘さでした。最後の方に感じる塩気もいいアクセントになっています。とてもおいしくて食べやすいので、油断すると食べ過ぎてしまいそう(￣▽￣;)

ホワイトチョコレートをブレンドとは書いてあるものの、ピーナッツの香りが強いのでココアバターの風味はよく分かりませんでした。でもココアバターのおかげで口どけはよくなっているのかもしれませんね。味はほぼプレーンなピーナッツバターといった感じです。自分が求めていたのはプレーンな味だったので、これを買って正解でした。

このピーナッツバターについて

原材料は全て自然素材が使われているようです。

ピーナッツ（アメリカ産）
黒砂糖（かな？ Dried cane syrup と記載）
ココアバター
バニラ
パーム油
レシチン（ヒマワリ由来）
食塩

トランス脂肪酸不使用、硬化油不使用、異性化糖不使用と、原料にはこだわりが感じられます。またピーナッツバターにはコレステロールが含まれないそうです。

容器のラベルには「ピーナッツバター好きの人たちのために、ピーナッツバター好きが作りました。（Made by peanut butter lovers, for peanut butter lovers.）」と書いてありました。

Peanut Butter & Co. の創業者である Lee Zalben さんはかなりのピーナッツバター通であるらしく、味からもそのこだわりが分かる気がします。おいしさに納得です。

これはおすすめです

とにかくこのピーナッツバターは文句のつけようがなくおいしいです。パンに塗るだけではなく、いちごやマフィン、クッキーなどにつけて食べてもおいしいみたいです。お菓子の材料として使うのも良さそうですね。自分で新たな食べ方を探すのも楽しいかもしれません。ピーナッツが好きな方にはぜひ食べてみてもらいたいです。

このピーナッツバターはおすすめです♪

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2017/10/25

カルダモンの香りのデンタルフロスに感激

歯間に糸を通して、歯磨きでは落としきれない汚れをクリーニングするデンタルフロス。虫歯予防に効果的な口腔ケアとして、家庭でも一般的になってきました。

このフロス、滑りやすいようにワックスを施し、ミントのフレーバーをつけてあるものが一般的だと思います。でも iHerb で見つけちゃいました！なんと、カルダモンのフレーバーがついたデンタルフロスです。
カルダモンといえばカレーを代表とするインド料理には欠かせないスパイス。なぜフロスに？と不思議に思う人もおられるかもしれませんが、このカルダモン、乾燥させた種子を噛むと口臭予防になるというので、現地ではガムのように噛み噛みされているのです。私もカルダモンを噛んだときの香りが好きで、たまに噛んだりしています。スパイシーながら、実は口内を爽やかにする効果のあるフレーバーなのです。

使ってみた感じは？

ブリスターパックを開けてみると、ふわっとカルダモンのいい香り。嬉しくなります。私、ミント系はあまり好きじゃなくて…ガムやキャンディーなどのお菓子でも…。

ケースからフロスを引き出してみると、国内でよくあるタイプに比べて糸が太いです。太いといってもふっくらとしているので、歯と歯の隙間にするっと滑り込み、隙間の中で膨らんでクリーニングがしやすい！これはいいです！

カルダモンの香りに抵抗のある人にはもちろんおすすめできませんが、少し変わったフロスを使ってみたい人に、ぜひ。ミントとは違ったすっきり感が楽しめます。

ちなみにサイト画像ではフロスのケースがピンク色ですが、私の手許に届いた品は水色でした。中身には違いがないようなので、そのまま使っています。

2017/10/23

硬いくせ毛もサラサラになる、魔法のヘアスプレー

私の髪は硬いうえに少しくせがあり、湿度の高い日にはうねりも出て、なんというか…ボサボサダサダサなおばさんヘアになってしまうのが悩みでした。オイル、ウォーター、ワックスなど、いろいろな製品を使ってもみたのですが、どれもイマイチ。雨の日の外出はどうしても憂鬱にならざるを得ませんでした。

くせ毛持ちの救世主？

パーマをかけたら少しはごまかせるかな、と髪を伸ばし始めたのは少し前のこと。伸ばしかけの髪のケア製品を探していて、この商品を見つけました。「縮れ毛コントロール」。なんともインパクトのある響きです。胸にときめくものを感じつつレビューをチェック。「くせ毛がサラサラに！」という声が多く、なかなかよさげです。それほど効果があるのなら、と即購入。
せっかくなので、雨の日までとっておいて、ボサボサ頭になったところでテストしてみました。私は髪の量も多いので、スプレーも多めに７プッシュ。そして軽くブラッシング。ブローはなしです。

期待通りの効果が

すると、期待通りにボサボサうねうねだった髪がするするサラサラに！しかも頭頂部にはツヤの輪までできました。なにこれ超簡単！本当にびっくりです。この日は外出しなかったので条件はよかったかもしれませんが、基本的に落ち着いた状態がキープでき、少し気になっても手ぐしでさっと直せるレベルでした。

ただ残念なのはこのスプレー、ボトルサイズが小さいんです。レビューでも声が上がっていますが、ホームサイズも欲しいところ。でもスプレーヘッドは優秀で、きちんと霧になって噴射されます。

でも小さいボトルについては、携帯しやすいという考え方もできそう。やたらけばけばしかったりファンシーだったりするDS製品を持ち歩くより、全然おしゃれです。このパッケージならパウダールームで取り出しても恥ずかしくないですよね。すっかり気に入ったのでリピ確定。今度はまとめ買いするかも。

2017/10/22

おだやかな作用のシトラス風味デトックスティー

デトックスアイテムといってもいろいろありますが、私はハードなものは苦手。お腹が痛くなったり、副作用のきついものは辛いです…。とはいえ定期的なデトックスは、もはや美容の領域ですよね。

そんなことを考えながら、いいものないかな～っと iHerb を見て回っていたところ、デトックスティーなるものを発見しました。レモン？そしてカフェインフリー！なんだかよさげです。
成分を読むとゴボウが入ってるんですね。なるほど、ゴボウ茶は以前飲んだことがあります。繊維もとれて、よいものでした。イラクサやヤエムグラをブレンドしたこの製品は、肌、肝臓及び腎臓の機能を促進してくれるそう。なんだか期待が持てます。というわけで購入。

飲み方は？

正しい飲み方は、約236mlの沸かしたお湯を2つのティーバッグに注ぎ、カップに蓋をして、10～15分間冷まします。カップに最大限の栄養素が染み出すよう、ティーバッグを絞ったものを、毎日2カップ飲みます。食事の前後30分に飲むのがベストだそう。ちなみに大人専用だそうなのでご注意。

私は「正しい飲み方」が少し面倒だったので、普通にマグカップに一杯の熱湯とティーバッグ1つで飲んでみました。それでもティーバッグを絞れば、結構濃いお茶ができます。レモンのような柑橘系の香りがほどよく漂うゴボウ茶、とでも言ったらいいでしょうか。このぐらいなら飲みやすい感じ。

そして効果ですが、利尿作用はあるように思います。トイレの回数が増えたように感じました。お茶を飲んで美肌に近づけるなら、これはリピートしたいですね。オーガニックで安心ですし。パッケージがカワイイのもポイント高し！

【ダイエット】ご飯大好きな私、ギムネマで糖質ブロック！

一応、と前置きをしなければならないほどゆる～くダイエット中の私、主に食事のコントロールとウォーキング程度でゆるゆると体重を落としてきました。栄養士の知人に相談しても、和食中心の我が家の食事は理にかなっていて、継続すれば問題はないとのこと。

しかし、和食中心とはいえ、実は私はご飯と麺類が大好き。炭水化物は消化されると糖になるので、摂取する糖分が多くなりがちです。そして甘いものに目がないという弱点も持っていたりします。

ギムネマで糖質の吸収を阻害

この不安要素をリカバーするために選んだサプリメントが、今回購入したギムネマ。糖分の吸収を妨げる働きがあることで有名です。まずはこのギムネマで、ゆるゆるダイエットをブーストしてみようと思いました。
この製品を選んだ理由として、まずは成分量も満足、お値段も満足ということがありますが、なんといっても惹かれたのはパッケージがカッコイイ（笑）これ、テーブルに出しておいても恥ずかしくないなと。まあ、最初の一個なんで、そんな理由もアリということで…。

どんな感じのもの？飲み方は？

錠剤は少し大きめのカプセル型。糖衣されてないので（あたりまえ？）唾液に溶けると苦いです。なので勢いよく飲むことがコツ。

飲み方は食事の前に1錠。私は食事の30分前を目途に、コップ1杯の白湯で飲んでいます。白湯で飲むことで、吸収を早めることを狙って。また、甘いもの解禁したときなども、これを飲むようにしたいと思っています。

少しでもストレスのないダイエットを、ギムネマをおともに長い目で続けていけたらいいな、と思います。

オレンジみたいなルックスが可愛いビタミンCグミ

ビタミンCは美容には欠かせない基本のビタミン。サプリメントで補完してでも摂りたいビタミンだともいえます。ビタミンCは摂取量をオーバーしてしまっても尿として排出されるので、その点もわりと気軽に手にしやすいのではないでしょうか。

私は風邪をひきやすい体質で、シミ・ソバカスや肌荒れにも悩んでいたため、医薬品メーカーのビタミンCをずっと飲んできました。国産メーカーの製品では格安のものもあるのですが、やはり品質にはこだわりたくて。それなりにお値段はするものの、おいしいし（ここ重要）満足していました。

かわいいビタミンCグミ発見！

それが先日ちょこっと iHerb を覗いてみたら、ビタミンCサプリメントなのにグミという魅力的な商品を発見。しかも一粒がオレンジのひと房のかたちをしてて、なんともカワイイ。説明によると4歳くらいから摂取できるらしいんですね。こんなグミなら子どもも喜ぶはずです。
子どもでも問題ないよう、品質もしっかりしています。それなのにこの安さはさすがの iHerb ハウスブランド。これは一度試してみたい、というわけで購入しました。

グミのお味は？

一粒は小ぶりの温州ミカンのひと房くらいで、これなら子どもの口でも大丈夫。歯ごたえはゴムっぽいアメリカングミを想像していたのですが、意外やふにゃんと柔らかくて、溶けるのも早いです。

問題の味は、日本の感覚だとちょっと甘いかな？スクロースや果糖などが含まれているので、お菓子感覚ありかも。子どもは喜ぶかもしれませんね。ただし歯磨きをお忘れなく。
私は一応ダイエット中なんですが、このグミは「甘いもの枠」の中に含めてOKにしています。

参考まで、子ども対策なのか、ボトルの蓋が開けにくいようになっています。これは蓋を押しながら左に回すと開く仕様。カタンと手ごたえがあるまで回してください。

また、グミという製品の性質上、内容物がボトルの底にくっつきます。これはもうそういうものなので、面倒ですががんばって取り出してください。

【オメガ3】上質でリーズナブルなフィッシュオイルありました！

DHA や EPA などの名で知られるフィッシュオイル。もうずいぶん前から良質な健康食品として知られており、国内でも多くのメーカーによってサプリメントとして製品化されています。

何を隠そう私の両親もサ◯トリー社の DHA ＆ EPA を長く愛用しており、その信頼は厚いようで…聞けば青魚の油などから精製されるフィッシュオイルは、健康維持対策にとても役立っているとのこと。

でも、お値段が…

そんないいものなら私も飲みたい！と思いましたが、これ、お高いんですよね～。

いや、他社製品で異常に安い製品もあるんです。でもそれはそれでちょっと信用ならない気がして（あくまで個人的な感想ですが）なんというか、選べない。

そんな時、iHerb でこのオメガ3プレミアムフィッシュオイルに出会いました。成分もレビューもいいのにもってきて、この安さ。なんで？と最初は疑いの眼でしたが、この製品は iHerb のハウスブランドなんですね。だからお値段に納得、品質にも納得です。
レビューでは胃もたれしたという人もいましたが、私は全く平気。生臭い系の臭いも感じません。ただ一粒が大きいので、飲むのにソフトカプセルとはいえコツは必要かも。高齢の方にはキツイかもしれません。

オメガ3で健康維持

オメガ3の効能はさまざまに言われていますが、大きくは「血流改善」「生活習慣病予防」「脳や神経への効果」が有名なようです。これはまさに私の求めているモノ！そういえば最近、なんとなくすっきりしてきたような…？

オメガ3は体内で作ることができません。また、食事から十分な量を摂取するのはなかなか困難です。こういう栄養成分こそ、上質なサプリを（しかも安価に）使って、毎日の健康に役立てたいですね。

2017/10/21

AHAピーリングでお肌スベスベに！

夏の厳しい紫外線を浴びた肌は、どんなにケアしていても角質の肥厚が避けられないもの。なんとなくごわごわして、ローションなどの化粧品も入りにくくなってしまっています。シミのもともできてしまっているので、これをそのままにしておくのはとても危険です。

そんな時にはピーリングでケア

そこでピーリングです。この製品は、アルファヒドロキシル酸（AHA）が肌表面の角質を効果的に除去し、肌をスベスベに保つというもの。化学的な方法での角質ケアとなるので、肌の弱い人には向かないかもしれませんが、私には効果がありました。

使い方は？

使い方は、就寝前の清潔な顔にたっぷり塗って、そのまま朝まで放置するだけ。それだけなのですが、この「たっぷり」というのが少しわかりにくい。私は最初は2プッシュから、いまは5プッシュ使っていますが、5プッシュ伸ばすとさすがに肌に刺激を感じます。軽くチクチクする感じ。まあ、それも眠るころには消えており、翌朝洗顔するときにはスベスベの感触となるのがヤミツキです。

とはいえ角質ピーリングは人によって合う合わないがあるので、できればパッチテストをしてからの使用をおすすめします。なんとなく肌ぐすみが抜けないとお悩みの人や、肌のごわつきを感じ始めた人はぜひ試してみてください。

プロポリスで風邪対策＆美肌を狙います！

毎年寒くなってくると、繰り返し繰り返し風邪をひいてしまう私。ほとんど年中行事となっていて、例年なんとかならないものかと思っていました。

そこに今年はグッドニュースが。なんでもプロポリスを摂取することが、風邪の予防に効果があるらしい、と。

プロポリスとは

プロポリスといえば、ハチミツのいいやつ…？くらいの認識しかなかった私ですが、調べてみるとハチミツとは少し違うものみたいです。

プロポリスとは、ミツバチが集めてきた様々な植物の樹脂と蜜ろうなどが混ぜ合わされた樹脂混合物で、巣の補強や、巣の中の衛生を保つために使われるようです。プロポリスには抗菌作用があり、巣の中で雑菌が繁殖するのを防ぐのに役立つとか。

詳しいことは分かりませんが、なんとなくこの抗菌作用が人の健康にも良さそうな気がします。とにかくちょっと調べただけでもプロポリスには様々な効能が確認されているようだったので、やたら虚弱体質な私には、いろいろな意味でもってこいのアイテムといえそうです。

体には良さそうだけど、気になるのはお値段

しかしこのプロポリス、いざ買おうとして探すとなかなか値が張るのです。あまり高価な品では継続できないので意味がない。

こんなときこそ iHerb！

探してみると、ありました、格安プロポリス！もともと安価なうえに割引が大きいので、まず試してみるにはいい品かと思います。もちろん価格だけでなく、品質もよさげ、そしてレビューも高評価、迷わず購入です。

使用方法は？

使用方法は1日2-3回、1-2 mL（28-56滴）を水と共に飲みます。この、滴数をカウントするのが少し面倒ですが、ドリンクタイプなので吸収が早いというメリットがあります。私は日本人・女性ということで、1日2回、1mLを摂取しています。

気温が下がり始めた今の時期、風邪をひきがちなので、自身での体調管理はもちろんのこと、プロポリスの風邪予防効果にも期待したいと思います。

そしてそして、後付けで知ったのですが、プロポリスには美容効果もあるとのこと…！

抗酸化作用のほか皮膚細胞の再生を活性化するとか、これ、シミやソバカス、ニキビなんかによさそう！かく言う私もシミに悩んでいるので、こっち方面にも効果があるといいなぁと期待しています。

プロポリスは冬だけじゃなく、通年モノの愛用アイテムになりそうです。

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