2018/01/11
美肌サプリならレスベラトロール!私的オススメはコレ
レスベラトロール、ってまだなじみのない人もおられるかもしれません。これはブドウの果皮や赤ワインに微量に含まれるポリフェノールの一種で、健康や美容、ひいては肥満への効果まで期待されている成分です。
実はまだ「期待されている」と言うとおり、研究が重ねられている真っ最中の成分。それでもおすすめする理由は、すぐれた抗酸化作用による美肌効果は間違いないと思われるからです。
アメリカではすでに、レスベラトロールは期待のサプリメントとして人気。iHerb でも多くの種類を扱っています。
その中で私が選んだのはこれ!これからレスベラトロールを飲んでみたいという人にもおすすめしたい製品です。
2018/01/08
レモンとショウガで冬にジャストなハーブティー
寒い冬のお楽しみ、それはあたたかさに触れることだと思います。ゆっくりお風呂に浸かったり、おこたでのんびりしたりする時間はとてもリラックスするもの。同様に、温かい飲み物も寒い季節ならではのうれしいものではないでしょうか。
昨年の晩秋、iHerb ではハーブティーを始めとする飲み物のセールがありました。それで、私も来たる冬に向けて、何種類か買ってみたのです。
届いた品物はどれもパッケージが素敵で、飾っておきたいくらい。先日の「Red Velvet」がまだ残っているのに(笑)次々と開封してしまいます。でも家族もハーブティーは大好き。好きな味を見つけて、それぞれに楽しんでいるようです。
なかでも人気だったのがこれです。
Bigelow, Steep
iHerb 価格: ¥392(2017/12/28時点)
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2018/01/05
洗い上がりしっとり♡ Alba の洗顔フォームは香りも good!
使ってみないとわからない…それはどんなコスメにも共通する悩みだと思うのですが、洗顔料についても同じです。むしろ「汚れを落とす」という役割は、肌に合うか合わないかが顕著に表れるむつかしいアイテムなのではないかと思っています。
洗顔料は一般にほかのコスメに比べるとお値段が低め。ですが種類はものすごくあって、選ぶのもひと苦労。運命の一本を見つけた!と喜んだ矢先にシーズンが変わって合わなくなったり、ストレスや肌荒れなどのコンディションの悪化で刺激が生じたり、転々と製品を渡り歩いている人もいるのではないかと思います。
さいわい私は肌が強いようで、よっぽど脱脂力が強いとかでなければなんとか大丈夫なのですが、先日までお気に入りだった国産の洗顔フォームが急に不安になり…というのも、泡が頑丈すぎて(笑)。
よく美容誌などではしっかり泡立てて泡で洗いなさい、なんて書いてありますが、ちょっと疑い始めました。この泡立ちのもとは、一体なに?と…。先日まで使っていたという、その洗顔フォームは、固めのホイップクリーム(角がたつくらい)ほどの泡ができたんですよね。たしかに汚れは落ちてたのかもしれないけれど、なんだか不自然なものを感じ始めて、iHerb でもっとナチュラル寄りなものを探すに至りました。
2018/01/03
受験前の体を風邪から守る!サンバカスシロップで抵抗力UP
2018年の始まりとなりました。
正月気分もそこそこに、受験生の皆さん及びご関係の皆さんは気の抜けない日々が続いているのではないでしょうか。ラストスパートのこの時期、体調管理にも気をつけて過ごしたいですよね。特に風邪、インフルエンザは間違ってもかかりたくないものです。
そんな時の体調ケアの対策として、私も使っているこの製品をおすすめしたいと思います。
Nature's Answer
iHerb 価格: ¥1,476(2017/12/28時点)
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2018/01/01
【2018】新年のご挨拶と、2017年に買ってよかったものベスト3
あけましておめでとうございます。
昨年中は拙文におつきあいいただきまして、まことにありがとうございました。
本年もさらなる iHerb の魅力をお届けしようと思いますので、引き続き当ブログをご覧いただけますよう、よろしくお願いいたします。
さて、昨年 iHerb にハマりましてから、怒涛のようにお買い物をした私ことはちみつですが、ここで改めて2017年のお買い物ベスト3を挙げてみようと思います。
いずれもそれぞれにお気に入りポイントのある製品のなかで、リピ率や愛着率で選んだマイベスト3。もうこれがないと生きていけない(?)ものばかりです。それでは、発表します!
これは本当に優秀と言うしかないです。非の打ち所がないというか。
スキンケアで一番重要なことは、栄養の補給よりもホワイトニングよりもまず水分の保持だと考えているのですが、その仕事をきっちりやってくれます。
華々しさはないものの、私の肌のベースとしてなくてはならないアイテム。続けやすい価格も魅力のポイントです。紹介した知人も次々とファンになっているという、肌質を問わない間口の広さも素晴らしいと思います。廃盤になったら死ぬかも。
レチノールの効果をしっかり味あわせてくれた美容液。毛穴星人だった私が、デパートのコスメカウンターで肌のキメを褒められるまでになった立役者です(詳しくはこの見出しをクリック)。
使い始めの頃は、肌が強いはずの私でも少し刺激を感じたので、誰でもにおすすめできるアイテムではないのかもしれません。でも、きちんと使い続ければ、確実に肌は改善すると手ごたえを感じました。
夜だけの使用にしているので、なかなか減らなくてコスパもよし。次回はフェルラ酸配合のセラムにスライドしてみようかなー、なんて思ってます。
これはとにかく家族みんなが大好きで…。老若男女問わず「おいしい」「元気が出る」「疲れがとれる」と我が家では配布制限がかかるほど(笑)喜ばれたドロップです。
いいものは子どもでも高齢者でもわかるんですね。からだにしっくりくるみたいです。
特に冬のこの季節は、抵抗力アップにも効果がありそうなので、ドライブのお供やリラックスタイムのハーブティーに添えてあげると喜ばれます。
ジンジャーのポカポカ効果もいいですね。大好きです。
以上、私はちみつの2017年ベスト3でした。
本当はまだ記事にしていないものも含めて、ベスト10くらいいきたいんですけど…際限がないので、今回はここまで。
ご覧いただき、ありがとうございました。
昨年中は拙文におつきあいいただきまして、まことにありがとうございました。
本年もさらなる iHerb の魅力をお届けしようと思いますので、引き続き当ブログをご覧いただけますよう、よろしくお願いいたします。
さて、昨年 iHerb にハマりましてから、怒涛のようにお買い物をした私ことはちみつですが、ここで改めて2017年のお買い物ベスト3を挙げてみようと思います。
いずれもそれぞれにお気に入りポイントのある製品のなかで、リピ率や愛着率で選んだマイベスト3。もうこれがないと生きていけない(?)ものばかりです。それでは、発表します!
【第1位】
Now Foods, ソリューション、ヒアルロン酸ファーミング美容液、1液量オンス(30 ml)これは本当に優秀と言うしかないです。非の打ち所がないというか。
スキンケアで一番重要なことは、栄養の補給よりもホワイトニングよりもまず水分の保持だと考えているのですが、その仕事をきっちりやってくれます。
華々しさはないものの、私の肌のベースとしてなくてはならないアイテム。続けやすい価格も魅力のポイントです。紹介した知人も次々とファンになっているという、肌質を問わない間口の広さも素晴らしいと思います。廃盤になったら死ぬかも。
Now Foods
iHerb 価格: ¥1,124(2017/11/20時点)
※カートに追加すると割引の適用が確認できます。
【第2位】
InstaNatural, レチノール・サリチル酸配合ビタミンCフェイシャルセラム、アンチエイジングで明るいお肌1 fl oz (30 ml)レチノールの効果をしっかり味あわせてくれた美容液。毛穴星人だった私が、デパートのコスメカウンターで肌のキメを褒められるまでになった立役者です(詳しくはこの見出しをクリック)。
使い始めの頃は、肌が強いはずの私でも少し刺激を感じたので、誰でもにおすすめできるアイテムではないのかもしれません。でも、きちんと使い続ければ、確実に肌は改善すると手ごたえを感じました。
夜だけの使用にしているので、なかなか減らなくてコスパもよし。次回はフェルラ酸配合のセラムにスライドしてみようかなー、なんて思ってます。
InstaNatural
iHerb 価格: ¥2,536(2017/12/31時点)
※カートに追加すると割引の適用が確認できます。
【第3位】
Wedderspoon, オーガニック・マヌカハニー・ドロップ、ビープロポリス入りレモン、4オンス(120g)これはとにかく家族みんなが大好きで…。老若男女問わず「おいしい」「元気が出る」「疲れがとれる」と我が家では配布制限がかかるほど(笑)喜ばれたドロップです。
いいものは子どもでも高齢者でもわかるんですね。からだにしっくりくるみたいです。
特に冬のこの季節は、抵抗力アップにも効果がありそうなので、ドライブのお供やリラックスタイムのハーブティーに添えてあげると喜ばれます。
ジンジャーのポカポカ効果もいいですね。大好きです。
Wedderspoon
iHerb 価格: ¥1,047(2017/11/8時点)
※カートに追加すると割引の適用が確認できます。
本当はまだ記事にしていないものも含めて、ベスト10くらいいきたいんですけど…際限がないので、今回はここまで。
ご覧いただき、ありがとうございました。
2017/12/30
やさしくきちんとメイクオフできるアイメイクリムーバー
アイメイクって、楽しいですよね♪
と、思えるようになったのは、実はわりと最近のことだったりします。
というのも私の目はぽってり奥二重。どんな色を乗せても腫れたようなまぶたになりがちで、ずっとアイメイクは苦手でした。
それが、ふとしたきっかけでアイラインを引いてみたら、「どーせ目立たないから…」と思っていたにもかかわらず目もとが締まることを発見。以来アイメイクにハマり、今では危険色のバーガンディなどもつけたりするくらい楽しんでいます。
そしてアイメイクに凝るほどに気になってきたのがクレンジング。普段使っているクレンジング剤でも落ちてはいるのですが、やはりしっかりアイメイクは専用リムーバーでやさしく落としたいと思うようになりました。そこで選んだのがこの製品です。
Mineral Fusion
iHerb 価格: ¥1,065(2017/12/28時点)
※カートに追加すると割引の適用が確認できます。
レビューは少ないけれど…
そしてこれ、何語でしょう(笑)読めないんですが。でも成分を見る限りおおむねよさげですし…エタノールが成分の末尾のほうにあるので少し入ってるみたい。でもこの位置ならあまり気にしなくてもいいかなと思って決めました。100mLってほんと少ないですけどね…。でも、目もとに使うものはちょっともったいないくらいでいいのかなあ、と。
ちゃんと落ちます!
テクスチャーは透明で無臭のジェル。コットンに出すとこんもりとなるくらい、しっかりしたジェルです。それをコットンがまぶたに触らないように、そっとまぶたに広げてなじませます。ゴシゴシ厳禁、すっとコットンを滑らすと、ちゃんとアイシャドウのラメも落ちてくれます。なかなかよし。
でも、いくらなんでもウォータープルーフのマスカラ(しかも下地あり)は無理だろう…とは思いつつ、やってみました。
別のコットンに新しくジェルを出し、まつ毛をジェルが包むようになじませます。そのまま少しおいて、力を入れずにすっとコットンを抜くと、なんと落ちたんですよね~。偉い! もちろんアイラインもきちんと落ちます。
でもまあ、これはあくまでもテスト。実際にはハードなマスカラはマスカラ専用リムーバー使ってます。その方がラクなので。軽く落ちるマスカラは、このジェルで、と使い分けてます。
刺激も感じません
あくまで私の感想なので、肌の弱い人に当てはまるかどうかは別として、気になっていたエタノール刺激もなく使用後の肌コンディションもいい感じなので、早速お気に入りの一本になりました。コツはやっぱり、ケチらずたっぷり使うことでしょうか。コットン摩擦を避けて、ジェルのなかでメイクが泳ぐような感じがいいのかなと思います。
ちなみにコットンは国産のシルコットを愛用。なかでも拭き取りに特化した「ふきとりコットン」は表面がつるりとして、毛羽立ちもなく刺激が少なくておすすめです。
目もとは皮膚が薄く、色素沈着もしやすいパーツ。だからこそやさしいクレンジングで肌を守っていきたいものです。
2017/12/28
イライラ・落ち込みは美容の敵!サプリで穏やかな心を取り戻して
いよいよ年末となりました。大掃除やお片付け、冬休みの子どもさんのお世話などで大忙しの人も多いはず。
そんな中、イライラしてキーッとなったりしてませんか? また、あとから悔やんでクヨクヨ落ち込んだりしてませんか?
それ、美容の敵ですから退治しなきゃです!
イライラは老化を促す活性酸素を発生させます。老化…怖いですよね。シワや皮膚のたるみ、くすみなどが進んでしまうのです。また、気分の落ち込みは表情や姿勢を悪くします。苦悩の眉間のシワも深くなってしまう…。
いずれにせよこうしたマイナス感情が美容によくないのは明らか。でも自分ではうまくコントロールできないし、かといって病院にかかるほどでもないし…というときのために、私が愛用しているこのサプリをご紹介します。
※カートに追加すると割引の適用が確認できます。
どんなサプリ?
iHerb の説明文によると、True Calmは脳内の神経伝達物質の通常の生産と機能をサポートするために製造された、アミノ酸や補因子栄養素が組み合わせられた製品です。True Calmには、心がくつろいだ状態になるよう促すGABAとグリシンの2種類のアミノ酸及び鎮静作用のあるもう一種類のアミノ酸、タウリンが含まれています。これらの栄養素は、神経系でGABAの受容体と相互に作用することで知られている、バレリアンとブレンドされています。ということで、アミノ酸、ビタミンB、バレリアンのブレンドがメンタルサポートしてくれるというもの。おだやかに作用して、心を落ち着けさせてくれるサプリです。
病院で出される処方薬とは違い、成分がビタミンやハーブ、アミノ酸で構成されているところが気に入っています。心にも体にもやさしいサプリだと思うのです。
飲みかたは
空腹時または食前に、カプセル1個を1日1~3回服用するよう指示されていますが、私はしんどいなあって思うときだけ飲んでます。空腹時、というのは守った方がいいみたい。最初は食後に飲んでしまったのですが、そのときは効果を感じられませんでした。ついやけ食いに走りそうなときは、ぜひこっちにシフトして。美容面からも健康面からも、ずっとそのほうがいいです。
気になる効果のほうですが
私はこれを飲むことで、自然にリラックス状態に持っていけています。お薬ではないですから、ガツンと効く、副作用もすごい、でもハッピー?みたいなテンションにはなりませんが、なんとなーくラクになるんです。そういう意味ではお守り的存在。リラックスすれば目もとから力が抜けて、口角も上がります。いつもそういう顔でありたいと思っているので、もはや私の中ではこのサプリは美容カテゴリ。
あ、ちなみに。
薬剤師さんから聞いたことですが、お薬もサプリも、効くと思って飲めば効くし、効かないだろうと拒否する気持ちで飲めば効かないんだそうです。人間って不思議ですね。
鰯の頭も信心からといいます。しんどいな、って思ってる人にはおすすめなので、騙されたと思って飲んでみてください。たまには騙されてみるのもいいですよ(笑)。リラックス、リラックス。
2017/12/27
【格安コスメ】E.L.F. のマット・リップカラーを買ってみた
ほんとに E.L.F. のコスメは安くてびっくりします。おもちゃみたいなお値段ですものねえ…。このペンシル型リップカラーも、気になるアイテムとしてしばらくリスト入りしていたものですが、ついに誘惑に負けて買ってしまいました。
購入には少し悩みました
なかなか購入に踏み切れなかった理由としては、価格の高低に関わらず、色モノってネットで買うのは難しいってことがあります。web の環境によって、また up されている画像の質によって、色味ってぜんぜん変わって見えたりしますし。それだけでなく気になるのがテクスチャーやラメ感、パール感。こういうのはタッチアップしないとはっきりしませんよね。せめて、現品を見るだけでもしておきたいというのが購入に際しての心理ではないでしょうか。
それでもレビューの良さや好奇心、またマットリップが苦手で一本も持ってなかったことを理由に、カートにポチ。どんなチープな品が届くのかドキドキしていましたが…。
意外としっかりしてます
ボディにガタつきもなく、リップの繰り出しもスムーズ。太さも持ちやすく、この価格ではいい出来なのではないでしょうか。気になるお色は
色味チェックにはリップクリームなどベースを作らずに直乗せしてみました。思っていたより濃いです。マットな濃いぶどう色、もしくは黒味強めの血豆色、という感じ。私はブルべなのでなじみのいい色ではありますが、えらくセクシーになってしまいました。マットなこともあり、唇が荒れているとムラが出るので、ベース作りは必要みたい。むしろぐりぐり塗りこまず、指にとってぼかし塗りするとか、グラデ使いするとか、手持ちのリップとブレンドしても。またグロスやオイルリップでアレンジしてもいいかもです。
これ、意外に使える!次の注文では別の色も買ってみようと思います。
E.L.F.
iHerb 価格: ¥343(2017/12/27時点)
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2017/12/25
人生初のホメオパシーアイテム “Good Morning” 体験
ホメオパシー、って、聞きなれない人も多いのではないかと思います。私はたまたま数年前、好奇心から関連の文庫本を手に取ったことがあるのですが、とても不思議でした。
本を一冊読んだだけのド素人がホメオパシーについてここで語るわけにはいきませんので、詳しく知りたい人は申し訳ありませんが調べてくださいますようお願いします。
さて、そのホメオパシー。いきなりどうしたのかというと、よく理解せずに購入した品物に「有効成分が米国の公式ホメオパシー薬局方にあることを示す」という一文が添えられていたのです。
購入したそのときは「漢方みたいなものか~(全然違います)」とかるーい気分だったのですが、どうやらそういう気分のものではないみたいですね。
ともかくそれがこの「Good Morning」という製品で、「一時的に、エネルギー不足、過敏症、覚醒困難、眠気および精神的嗜眠の症状を緩和する」という効能があるそうなのです。
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飲んでみました
まあそのうちに、必要が生じたら飲んでみようというスタンスでいたのですが、昨晩、というか今朝4時まで夜更かしのうえ6時起きという、大変美容に悪い事態が発生しました。もちろん眠いです。PCモニタの文字がぼやけてきます。体の芯が重いです。そこでふとこの製品のことを思い出しました。いま、いい機会なんじゃないかと。どういうものか、飲んでみよう、と。
おや…これは…?
小さな白いラムネのような錠剤は、舌下ですぐ溶けてしまいました。ほんのり甘い味。しばらくそのままPCに向かっていると、気のせいかPCモニタの文字が読みやすくなっているような…。いやいや、そんなはずは、といつのまにか疑念モードになっている私。自分の体を観察すると、ぼーっとした重い疲れは残っているものの、妙に目が冴えてきている、ような…気が、する?
そのうち頭も軽くなってきたみたいで、PC作業がラクに感じるように。あれれ?これってなんなの?
しつこくテストしてみた
効果があったのならいいじゃないか、とも思うのですが、なんとなく納得がいかなくて、ほんとに目が覚めてるのかな?と、すでに眠くもないのに横になってみました(笑)。すると予想通り眠気が来ないんですね。睡眠時間2時間で、朝から結構ドタバタしていたことを思えば、疲労で即眠り込んでもおかしくないはず。横になってテレビを見ながら(だらしなくてすみません)なんでこんな元気かな~?と考えること1時間。不意に、
目を閉じてみよう
と思いつき、静かに目を閉じて深呼吸をすると…はい、あえなく眠りに落ちました。
で、30分後に目が覚めたいま、「Good Morning」で目が覚めてたように感じてたときと比べると、やっぱり感覚が違うんです。うーん、なんだか不思議だとしか。
とりあえず体に異変は起こらなかったっぽいので、また眠いときに使ってみようかと。だんだん慣れてくるのかな?
と、ところが…なんと!
アメリカ食品医薬品局(FDA)が、ホメオパシー関連の製品を取り締まるという方針を、先日発表したそうです。なんでも近年、悪質な企業には警告を出したり、デタラメでときには危険な治療さえ行うクリニックに対しては取り締まりも強化するとか。ニュースを読むと、なかなかにインチキくさい施術もあったことが伺われて、微妙な気持ちになります。現在30億ドルといわれるホメオパシーのマーケットがこれからどうなるのか、また iHerb でもホメオパシー関連のアイテムは多く扱っていますので、先行きを見守っていきたいと思います。
しかし記事では「疑似科学」と一刀両断されているのですが、私自身なんとも不思議な感覚を味わったばかりなので…なんなのかなあ、ホメオパシー。やっぱり謎が多いのでした。
2017/12/24
ああ、飲むレチノールがあれば…ってそれビタミンA(笑)
いや本気で、ぼんやりとね、飲むレチノールほしいなって(おバカ)。
レチノールでのスキンケアが、その後もとても調子よくて。毛穴は全く目立たなくなったわけではないですが、明らかに改善しています。うれしいことです。
それはそれとして、これだけ効果を感じられる成分ならば、インナーケアにも取り入れたい。それは自然な流れじゃないでしょうか。
というわけでビタミンAをプラスしてみることにしました。ニンジンやカボチャなど植物性のビタミンAは、それなりに食事で摂ってはいるのですが、美容効果に回るほどとは言い難い。ちょっと手っ取り早くサプリメントで追加したらどうなるか、実験気分です。
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過剰摂取に気をつけて
なんでもそうですが、過剰摂取は副作用のおそれがあります。ビタミンAサプリの場合、ざざっと見た程度ですが、iHerb では10,000IUのものと25,000IUのものが主たる規格のようです。日本人の栄養摂取基準では、ビタミンAの耐容上限量(MAX)は1日あたり、成人で2,700µgとなっています。*1
ところが私の購入したサプリの容量、10,000IUを換算してみると、約3,300µgになるんですね。一日のMAX超え。実際のところ、ちょっとここがひっかるんですけど…。多いほうが効きそう、と短絡的に25,000IUを選ぶのは危険だと思いますので、気をつけてください。
どうしても気になる人は、国産メーカーの製品を選ぶとよいと思います。低用量の製品もいろいろありますので。私はコスパでこっちに来ました。このお値段で100日分か…と(笑)。
一か月ほど飲んでみて
とりあえず副作用的なものは現れてないようです。なんかこわいこと書いてあるんですよね。皮膚がはがれるとか脱毛とか…。骨粗鬆症はすぐにはわかんないですけど、がんばって毎日おじゃこ食べてます。こんなんじゃダメかな?ていうか、この程度のオーバーなら大丈夫かなと軽く見てます(汗
だってー、コラーゲンの効果にかぶせるように、肌スベ効果を感じるんですよ。
手の甲が、変わりましたね。私は手の甲はノーUVケア、ハンドクリームも冬以外塗らないし、全然お手入れなしでずっと来てますので、少しカサカサしたような毛穴の目立つ肌だったんです。
それが、コラーゲンでだいぶ改善されてはいたものの、ビタミンAを追加してからキメが整って毛穴が目立たなく…!
いやほんと、ほんとなんですよー。こんな安いもので、こんなに効果出ちゃって、こんな話していいのかって本人が戸惑ってるくらい。
ついでに言うなら肌ツヤもよくなった気が。いやいいんです、気のせいでも。自己満足でも。ある意味美容って、そんなものでできている。
あ、あとですね、私いわゆるスマホ老眼らしく、急速に眼がつらくなっていたのですが、PC見るのが楽になりました。とはいえこれ以上目を傷めたくないので、ブルーライトレンズのリーディンググラスはなるべく使うようにしてますが。
妊婦さんはだめですよー
すでにさんざん病院や助産院などで注意を受けていると思いますが、ビタミンAの摂りすぎは胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。いまはちょっとがまんしてくださいね。*1)日本人の食事摂取基準(2015 年版)の概要
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